A depressão não é uma questão de ter motivos para estar triste

A depressão é um transtorno mental que se caracteriza por tristeza persistente, desânimo, perda de interesse em atividades prazerosas, alterações do sono e do apetite, e pensamentos negativos.

A depressão pode ser causada por diversos fatores, incluindo:

• Fatores psicológicos: traumas, experiências negativas, conflitos internos, baixa autoestima, entre outros.

• Fatores ambientais: estresse, perdas, isolamento social, entre outros.

A depressão pode ocorrer em pessoas de todas as idades, classes sociais e condições econômicas. Um dos mitos mais comuns sobre a depressão é que ela só ocorre em pessoas que têm motivos para estar tristes. Por exemplo, uma pessoa que perde o emprego, o cônjuge ou um filho pode ficar deprimida. Essa depressão é considerada "justificada" porque é uma resposta a uma situação adversa.

No entanto, a depressão também pode ocorrer em pessoas que aparentemente têm tudo na vida. Essas pessoas podem ter uma boa situação financeira, um relacionamento estável, um emprego que gostam, mesmo assim, se sentem tristes, desanimadas e sem esperança.

A depressão é uma doença séria que pode afetar qualquer pessoa, independentemente de sua situação de vida. Se você está se sentindo deprimido, não se julgue. Procure ajuda profissional.